[Insomnia]

Любой женщине приходилось чувствовать в конце дня невероятную усталость. Попав домой после работы, возникает только одно желание: сразу лечь спать.

Однако редко кто может себе это позволить, поскольку работы ещё много. Между тем и усталость налицо… Ещё бы, и домашние дела наваливаются, и бывает, что машина с первого раза не заводится, и автокресло Inglesina надо почистить. Кругом одни заботы! Но всё равно при желании можно даже после насыщенного дня быстро избавиться от усталости, разделаться со всеми домашними делами и привести себя в порядок. Несмотря на занятость, женщина должна уметь оставаться красивой и не забывать следить за собой.

В этом ей могут помочь ванны. Они прекрасно снимают раздражение, избавляют от напряжения, придают новые силы, тонизируют и укрепляют кожу. Многие женщины не придают особого значения им, а зря. Ванны играют важную роль в уходе за собой. Как известно, вода очищает, делает кожу бархатной, а в сочетании с ароматическими маслами, специальными косметическими добавками способна делать большее - буквально творить чудеса. Всем понятно, что женщине приходится носить и тяжёлые сумки, и выполнять сложную физическую работу. Кем же, если не ею, поднимается с этажа на этаж коляска Brevi, протираются полы и передвигается мебель?

В результате возникает напряжение мышц, а отсюда и усталость, нежелание ухаживать за собой. Чтобы избавиться от этого, необходимо сделать нейтральную либо тёплую ванну. Она оказывает расслабляющее действие. Поскольку она быстро успокаивает, лучше её принимать перед сном. Чтобы взбодриться, лучше приготовить холодную ванну с температурой воды не более двадцати градусов. Разумеется, в ней не следует находиться дольше пяти минут.

Для получения приятного ощущения свежести и комфорта, а также в целях ухода за кожей, придания атласной мягкости, следует добавлять в неё морскую соль, которая улучшает обмен веществ, а, значит, и минимизирует риск возникновения целлюлита. Лучше принимать такую ванну курсами, то есть день через день в течение недели. Разумеется, в воду можно добавлять натуральные масла.

Эфиры апельсина, бергамота и можжевельника укрепляют мышцы, делают кожу более упругой. В целях избавления от утомления, для тонизирования следует сделать ванну с настоем мяты, для приготовления которого нужно растворить в горячей воде 200 грамм травы, настоять её в течение одного часа.

Итак, даже после насыщенного трудового дня женщина имеет возможность доступными методами избавиться от усталости. Благодаря ваннам появятся новые силы протереть коляску Чико, интернет магазин посетить и просто уделить больше времени на уход за собой, не так ли

[Мишель]

Обожаю ванну со арома-свечами, вкусной пеной, солью... Жаль, редко есть на это время

[Anna-Maria]

Люблю ванны. И стараюсь обязательно выкраивать на них время. Ведь это для себя, родимой.

[Мишель]

Anna-Maria, а как вы любите их принимать?

[Lola]

Неужели есть много способов принимать в ванну? По-моему, все мы принимаем её одинаково, наполняем ванну водой (добавляя при необходимости пену, молоко, глину, эфирные масла или что там ещё?), ложимся и балдеем.)

[Tophotels]

Я в ванной провожу 90% свободного времени, добавляешь ароматизаторов пены и просто супер. Один раз просто от удовольствия заснул в ванной. Проснулся от дикого холода. Вода остыла а на дворе -20 думал коньки откину. Так что не стоит увлекаться

[Мишель]

Ого!
Интересно, не вредна ли частая горячая ванна для организма, как думаете? Для сердца или нервной системы

[Lola]

Стефани, наверное, зависит, прежде всего, от того, насколько она горячая. Вот я люблю очень горячую. Не думаю, что это особо полезно.)

[Клементина]

Ого!
Интересно, не вредна ли частая горячая ванна для организма, как думаете? Для сердца или нервной системы

Я слышала, что сердечникам нельзя долго находиться в такой ванне, а вот на счёт продолжительности не знаю. Мне говорили, что долго в ванне вредно, влияет на суставы, кто-нибудь об этом знает?
Сама люблю принимать ванну с эфирными маслами, но они как правило расслабляют и я часто засыпаю в воде.

[Lola]

Сама люблю принимать ванну с эфирными маслами, но они как правило расслабляют и я часто засыпаю в воде.

Масла можно подобрать и с бодрящими эффектами, если нужно. Хотя я бы не стала, отлично такие расслабляющие ванны делать перед сном.