[Клара Малевич]

На самом деле можно и с аутотренинга начать. Хотя я бы начала с повышения самооценки. На самом деле каждая девушка красива. Просто некоторые это умеют показывать, а некоторые скрывают. Нужно научиться выделять свои достоинства и скрывать недостатки (фигуры).

Поэтому прежде всего - уверенность в себе, повышение самооценки, затем обязательно подтянулись бы занятия спортом, правильная и красивая осанка, а там сразу и время появляется на чистку лица, маникюр, аккуратную прическу, натуральный макияж, всегда свежей вид.

Красота - это комплексное понятие, поэтому и подходить надо сразу ко всему и комплексно.

[Alessandra]

В первую очередь всегда нужно начинать с одежды и внешнего вида. Не зря есть пословица, что встречают по одежде. В первую очередь людям в глаза бросается одежда. Потом внешность - грязь под ногтями, неопрятные волосы и т.п. очень портят впечателние. А потом уже можно заняться фигурой. А в идеале это все делать паралельно.

[Lola]

В первую очередь всегда нужно начинать с одежды и внешнего вида.

Вот в этом соглашусь. Только мне кажется, что это надо сделать не для того, чтобы другие начали встречать по одёжке, нет. А для себя. Одежда способна здорово изменить человека, преобразить его. И вы сможете очень быстро увидеть себя в новом облике, что укрепит желание меняться и дальше.

[Димочек]

Не все красивыми рождаются и не все ими становятся постепенно. Иногда решение стать красивой приходит внезапно. С чего же начать? С лица, с фигуры, с одежды?

1) С лица и фигуры и начните.
Чтобы фигура была 90-60-90, и на лице и теле не было ни родинок, ни прыщиков. А одежда.. Ну вот английская королева рядится в дорогие красивые одежды, а всё равно выглядит как старуха, толку то.

[Lola]

Чтобы фигура была 90-60-90

Господи, зачем? Кому нужны эти цифры?
Я согласна, что заботиться о фигуре нужно. Но подгонять себя под параметры, которые, кстати, уже давно безбожно устарели, это совершенно лишнее.

и на лице и теле не было ни родинок, ни прыщиков

А родинки-то Вам чем не угодили? И куда, по-Вашему, женщина их должна девать?

[Enlil]

Совершенно согласна с Glamura. Сначала надо полюбить себя, а самое главное - заакцептировать себя такой, какая ты есть. Благодаря этому самооценка станет выше и уверенность в себе тоже. На женщину, не уверенную в своей привлекательности и закомплексованную, никто не обратит внимания, будь она в сто раз краше обычной серой мышки, которая умеет себя подать. У кого не получится просто убедить себя в своей красоте, можно воспользоваться аутотренингом. И помните, что вы - самая обаятельная и привлекательная!

[Lola]

А мне кажется, что без изменений во внешности самооценку не повысишь. Ну вот я представила, стоит очень непривлекательная (не от природы, а потому что запустила себя) женщина перед зеркалом и бормочет: я самая обаятельная и привлекательная! Я бы на её месте запнулась и сказала себе: "Ну кого ты пытаешься обмануть?" Чтобы самооценка повысилась, я думаю, человек должен видеть какие-то изменения и в своей внешности.

[marisha111]

А самое главное высыпаться. Ведь без нормального сна - красота никакая невозможна. Если вы не спите то и мешки под глазами и несвежий цвет лица вам обеспечен. А без этого - что за красота. Так что 7-8 часов сна в сутки - просто необходимы. Делайте все, чтобы у вас был нормальный сон. Ложитесь спать не позже 23 часов и спите. Если у вас проблемы со сном, то не мешает обратиться к помощи специалистов.

[Enlil]

А мне кажется, что без изменений во внешности самооценку не повысишь. Ну вот я представила, стоит очень непривлекательная (не от природы, а потому что запустила себя) женщина перед зеркалом и бормочет: я самая обаятельная и привлекательная! Я бы на её месте запнулась и сказала себе: "Ну кого ты пытаешься обмануть?"Чтобы самооценка повысилась, я думаю, человек должен видеть какие-то изменения и в своей внешности.

Мне кажется, не стоит судить так категорично. Наверняка, вы видели много пар: он - красавец, а она - скажем мягко, не очень. Просто такая девушка знает себе цену, знает, как себя подать. Она никогда не станет говорить о своих недостатках: кривых ногах или неправильном прикусе, а будет лишь подчеркивать свои достоинства: например, чувство юмора или красивые руки. От чего так получается? Как вы считаете, Lola?

[Родионова Света]

Сначала надо полюбить себя, а самое главное - заакцептировать себя такой, какая ты есть. Благодаря этому самооценка станет выше и уверенность в себе тоже.

А мне кажется, что без изменений во внешности самооценку не повысишь.

Мне почему-то кажется, что это сродни спору про яйцо и курицу. Тут явно все взаимосвязано. Но я заметила еще вот что. Если мама с детсва дочке не внушала, что она красавица, то с ее самооценкой будут большие проблемы. Как бы хорошо она не выглядела. Так что начинать быть красивой нужно с дества, наверно.