Моя мама никогда не принимала синтетические витамины, и в её 43 года она выглядит на 30. Её все принимают за мою старшую сестру. Она всё необходимое для её организма получала, благодаря продуманному меню. Забудьте об искусственных витаминах, а лучше питайтесь разнообразной и полезной пищей. Я думаю, что байки про витамины и старение придумали те, кто выпускает витамины.
с витаминами тоже надо быть осторожными. потому что например если у вас все в порядке с какими-то микроэлементами и вам не нужно их пить, а вы пьете их, они накапливаются и в конце концов выводятся из организма, и тогда это уже становится проблемой. Так что перед тем как начать пить витамины, нужно хотя бы кровь на биохимию сдать, чтобы понимать, что пить.
Витамины нашему организму необходимы.Но всегда ли то, что мы называем витаминами ими является?Сейчас под видом витамин и бадов продают что угодно, только не их.А если все же вам повезло купить действительно витамины, то применять их нужно правильно, не смешивая несочетаемые компоненты между собой.
Моя свекровь женщина пожилая, ей 71 год. В своей жизни ни одной витамины не выпила, выглядит моложе своих лет. В место таблеток на ее столе всегда натуральный мед, имбирь, молочные продукты. Видимо этого ей вполне достаточно, чтобы не стареть!
Я была резкой противницей витаминов, пока однажды не попробовала по осени пропить курс из 15 таблеток (что как раз хватает на 2 недели) с увеличенным содержанием витаминов группы Б! Я избежала многих лишних простуд, поднялось настроение. И я поняла, что просто во всем надо знать меру и уметь слушать свой организм.
Теперь я по весне и по осени, когда чувствую, что время пришло, иду в аптеку, покупаю 30 таблеток-витаминок и половину отдаю мужу!
Если почувствую, что весна пришла, а мне хорошо, или осенью не буду чувствовать себя нервной и разбитой, то и в аптеку не пойду. Но климат у нас такой, что к допингу располагает!
