[Высоцкая]

Для того чтобы было много молока, нужно есть по больше выпечки из теста.

Это где сказано? Таким образом вы только вес наберете, никакой пользы такие продукты не принесут. Питание кормящей мамы должно здоровым и полноценным, какие булочки и плюшки? Да и в роддомах это не дают, только хлеб. А такими темпами у ребенка будет вздутие живота, колики, надо внимательно относиться к тому, что кушаешь.

[Марин4ик]

Для того чтобы было много молока, нужно есть по больше выпечки из теста.

Вы что, от выпечки Вы не только наберете лишние килограммы, но и у ребенка могут быть проблемы с животиком.

[tanj2307197]

Мой старший сынуля родился как раз тогда, когда на грядке первый зеленый лук появился. Ну и свекровь принесла нам его на салатик. Витаминчики, так сказать. Она от души, я знаю, без всякого злого умысла, ну я по глупости, покушала этого салатика. А сынуле всего 1 неделя от рождения была. Я кормила грудью. Бедный малыш так страдал, плакал аж до покраснения, у него очень болел животик. Только потом я узнала, что нужно очень осторожно подбирать себе продукты для меню. И новые блюда в рацион также нужно осторожно вводить, наблюдая за реакцией малыша.

[Enlil]

Надо учитывать в первую очередь продукты-аллергены. После родов нельзя употреблять цитрусовые, т.к. вит. С считается одним из самых сильных аллергенов. Орехи, семечки, виноград могут вызывать вздутие. Шоколад и все продукты, содержащие какао, также следует отставить. Если нет аллергии на белок, то можно подавать молочные продукты, каши. Для нормализации стула следует попробовать "Активию"(из личного опыта). Пищу желательно не приправлять вообще, подавать постную. Пить негазированную минеральную воду 1,5-2 литра в день.

[Volkovinska]

После первых родов я исключила почти все овощи, оставила только морковь, картофель, лук. Каши делала на молоке и с маслом. Чтобы молоко не было жирным, пила побольше воды, но не сильно перебарщивая, чтобы молока в груди сильно не прибавилось. Исключила фрукты и жареное. У дочки благодаря этому, вообще не болел животик, спустя месяц стала прибавлять разных продуктов по чуть-чуть. Со вторыми родами было легче - родился мальчик, а у них дыхание идет через живот, а не грудь, как у девочек, поэтому животик совсем не болел, хотя позволяла себе понемногу всего (даже шоколад). Кстати, если кашку варить на воде, то не сильно поправитесь.

[mamochka86]

недавно родила сестренка .В роддоме в основном были каши на молоке ,щи не жирные и супы. дома не ест совсем жирное ,острое, соленья, цитрусовые,вязущие и ничего красного не яблок , не гранаты .В основном молочные продукты, котлетки и рыба на пару , супы все , гарниры все гречка, картофель.

[Соломея]

Впервые часы после родов я всегда хотела пить, да так что о другом и думать то не могла.
И видимо организм сам подсказывал, чем больше жидкости, тем и молочка побольше будет.
А малышка крупненькая родилась 3920 гр., и всю ночь после рождения, только и делала, что сосала.
И вторую тоже. Я потом так кушать хотела, а в роддом прийти было не кому, и ждёшь завтрак, обед и ужин.
А у них на первом этаже беременные лежали и на весь перинатальный центр одно меню сделали.
Придёшь обедать, а там раасольник , почему то ещё и с майонезом,
да салат с маринованными огурцами.
В голове мысли, а они , что шутят?
Раз такое поела, так малышка проплакала часа два.
А ночами выпивала до полутора литров кипяченой воды, заранее принесённой с кухни роддома.
Тем и спасалась.
Так

[luhi]

После родов точно нельзя есть зеленные яблоки, сразу после родов я скушала огромное зеленное яблоко.
Итог ночью пришлось вызывать неонатолога т.к. манюня криком кричала, от боли в животике.

Из-за этого нас в больнице продержали на один день больше и выписали только на пятые сутки.

Поэтому с выбором еды я потом была очень осторожна. Несмотря на то, что дочке уже 10 месяцев, я до сих пор не ем острое, чеснок, соленья, копченное и жаренное.

[Коржик]

А мне наоборот врач сказал, что выпечка категорически запрещена, потому что там дрожжи и животик у ребенка будет бурлить, будет дискомфорт. Если собираетесь кормить грудью, надо есть побольше белковой пиши и в первые месяцы - никакие ярко окрашеных овощей - очень аллергенно. Куриной мясо, лучше грудку, красную икру, картофель, кабачки, и главное - пить побольше чая с молоком, для увеличения лактации. проверено на двоих детках!

[Igorevna27]

Мне после родов разрешили съесть кусочек черного хлеба и куриный суп. На следующий день рацион пополнился. Можно было чай, яблоко, кефир, каши, отварное мясо. Вы не переживайте на счет питания. Врачи вам подробно расскажут, что конкретно ей можно, а что нельзя.