[Фрей]

Glamura, а какие есть сдвиги гормональные у кормящих матерей? Разве у них тоже гормоны играют? Ладно, у беременных гормоны что хотят, то и делают, а вот про кормящих мамочек такое не слышала.

[Высоцкая]

Ну вот есть ведь лактационные кризы, во время которых происходит временное уменьшение молока, как раз их основе лежат гормональные сдвиги.

[Хлоя]

После родов у меня остались 4 лишних килограмма. В 6 ребёнкиных месяцев я опять стала весить 45 кг. Всё благодаря ГВ, т.к. ежедневно ребёнок высасывает около 500 ккалл. А сейчас мы активно отлучаемся от груди, ведь сыну уже 2 года и 3 месяца.

[Марианна Белецкая]

У моей подруги ребенок был аллергичный, ей поневоле приходилось соблюдать строгую диету, хочешь не хочешь, а пришлось ей похудеть ради здоровья ребенка. Так что здоровый малыш - это не всегда поправляющаяся мама.

[Высоцкая]

madrika, у меня была точно такая же ситуация с подругой, они несколько раз лежали в больнице на обследовании, в конце концов свекровь ее посадила на строгую диету, она похудела на 10 кг, перестала есть все "опасные" продукты, состояние ребенка заметно улучшилось.

[Светллана]

Я с 44 размера перешла в 48 после вторых родов. А вот после первых - какой была, такой и осталась.
А вот сейчас похудеть никак не получается, хотя муж говорит, что я сейчас - просто идеальна по телосложению.

[lubiska]

У меня, например, симптомы токсикоза по сей день есть, писала об этом в одной из тем. Кстати, статейка очень полезной для меня оказалась, а то я тут надумала худеть. Хотела диеты искать, а я ж кормлю еще, хотя нам уже и 10 месяцев. Мы без тити никуда. А так похудеть хочется, а когда вообще можно уже начать худеть? Я вот думала, немного не есть, но знаете, как хочется, голодать пока не могу.

[Высоцкая]

симптомы токсикоза по сей день есть

Это возможно, если вашему малышу уже 10 месяцев?

А так похудеть хочется, а когда вообще можно уже начать худеть?

Начать можно после того родов, когда ваш организм восстановится. Начните выполнять простые физические упражнения, например, качайте пресс, можно ведь это делать и с малышом. Моя знакомая садила ребенка себе на живот и выполняла упражнения).

голодать пока не могу.

Нельзя голодать, тем более вы все еще кормите ребенка грудью. Исключите из своего рациона сладкое и мучное, ешьте больше фруктов и овощей, не забывайте про кисло-молочные продукты. Если вы гуляете с ребенком, ходите с коляской, а не просто сидите на лавочке, старайтесь весит активный образ жизни.

[lubiska]

Я не знаю, но просто у меня до беременности не было такого, что в автобусе тошнило, и голова кружилась. Такое я испытывала на последних неделях, а вот недавно поехала в Белгород и чувствую, что такое же, как при беременности. Да стараюсь гулять с коляской, а вот от сладкого честно так сложно отказаться. Как это сделать девчонки? Для мня серьезно, это так сложно, захачиваю сладкого так, что невозможно.

[Марин4ик]

lubiska, тогда зарядка для Вас будет единственным способом сбросить лишние кг. Только делать ее нужно регулярно, начиная с небольших нагрузок и постепенно их увеличивать.