[Снежная]

Вот говорят что после беременности вес нужно сбрасывать в течении первого года, иначе организм перестраивается и привыкает к этому весу.
А как было у вас, были проблемы с весом или всё обошлось? Просто интересно,ведь многие женщины этим страдают:bn:

[Mamene4ka]

я забеременила была пухловатая, родила -- как супермодель осталась! :bf:Так что у меня другое было... забеременить опять что ли?:bv:

[Anastasia]

У меня фигура полностью изменилась, так что лучше сразу позаботиться чтобы после родов не было лишних кило.(бандаж, фитнесс, правильное питание). В комплексе если заниматься, то я думаю что все будет в порядке.

[Вита Ланская]

От возраста тоже многое зависит. Чем старше, тем труднее. Даже не в плане веса, а кожа становится менее элластичной (легче заработать растяжки, дряблую кожу на животе, варикоз, и прочие "прелести").
У меня за 2 месяца вес ушёл (может, конечно, и за 3, я уже не помню). Хотя, кое-какие изменения есть (если приглядеться). А видоизменение фигуры сразу после родов (ну, первые пару месяцев там бёдра "разъехавшиеся" в процессе родов, пигментная тёмная полоска на животе, и т.п) это проходящее.

[Снежная]

Просто я вот думаю если многое зависит от ген =) Хм, то я "попала" моя мама как раз после родов растолстела, надеюсь что я пошла в папу=))
Вот норма веса при беременности не выше 10-ти кг, но все набирают намного больше. А вы ?
Кстати если резко худеть то будут растяжки (Во, новость сказала)))))

[Mamene4ka]

Я набрала 12кг. Помоему это был просто вес ребенка и воды т.д. Насчет ген не знаю, не спрашивала? А ты в положении Snegnaya или просто спрашиваешь?

[БудущаяМама]

Меня тоже интересует этот вопрос, т.к. поправилась и не очень хочется в таком теле оставаться.
Как правильно начинать худеть, после родов ,может кто нибудь знает и поделится своим опытом?

[Тарелкина]

я после родов ( точнее во время беременности) поправилась на 25 кг и весила 90кг похудела в течении полугода.. первых 3 месяца диета при кормлении грудью, вторые 3месяца активные физ нагрузки по 30 минут каждый день + уход за ребенком.. повторно вес набрала через почти 5 лет после родов ( опять же таки по своей вине)
сейчас опять сбрасываю.. но я не люблю хим. препараты.. не верю я в них.. главное понять что нельзя пытаться обмануть организм, нельзя голодать и устраивать стрессы потому что организм соответствующе отреагирует если вы голодаете то ваше тело из любой пищи будет высасывать все по максимуму и прибавлять еще больше чем сбросили, если вы будите чистить ( еще один миф ) то тоже ничего хорошего не добьетесь!
главное методично и неторопясь сбрасывать, и следить за собой каждый день.. вы просто для начала попробуйте в независимости от графика жизни не есть после 6-7 вечера.. вообще не есть! если пить то без сахара и сахоросодержащих ( заменители тоже нельзя)
вобщем то есть система похудения очень действенная без вложения денег и питья любой гадости.. но это система жизнь.. я пока не могу о ней многого сказать но то что она ( система) работает это факт:by:

[Вита Ланская]

Вот норма веса при беременности не выше 10-ти кг, но все набирают намного больше.

Тань, тут ведь понимаешь ещё в чём дело: вес набирается не только в жире... Для того, чтобы выносить ребёнка ведь там много чего в организме происходит... Например, увеличивается количество крови в организме (её становится на несколько литров больше), грудь увеличивается (у меня, к сожалению, нет, но вообще обычно-да). Матка в разы увеличивается, некоторые другие органы тоже. Воды больше в организме, плюс вес плода, плюс плацента. Всё это, естественно, сколько-то весит. Поэтому, когда кто-то говорит: "Я за время беременности поправилась на столько-то киллограмов" это не значит что весь этот вес-жир. Жир тоже откладывается, это природой так устроено, так как плод не может сам регулировать свою температуру, так это ему там в качестве изоляции природа "подкладывает"... :ag:
Я вот в плане жира вообще почти не поправилась (меня врач всю беременность за это шпыняла, что я плохо поправляюсь), но всё равно, конечно, из-за всего вышеописанного номер на весах был значительно выше чем обычно.
Главное, не жрать чё попало... Некоторые мои подруги беременность использовали как оправдание чтобы кушать всё, что не прибито. Там не на двоих выходило, а на четверых. Потом, конечно, трудно им приходилось после родов. Но если не увлекаться, то ничего страшного.

[ZauBau]

за 1 беременность набрала 20 кг..после непродолжительного перерыва за 2 беременность опять 20 кг...вес ушел к концу первого года после 2 родов...остался немного с боков ..но я думаю что если заняться похудением что нить точно получится)))