[Романоф]

Но мы же здесь не говорим о быстром результате Мы совмещаем приятное с полезным,

Правильно! Поэтому продолжим про натуральные и живые витаминные коктейли.

[Игнатенко]

Я обычно смешиваю бруснику, клубнику и смородину в одном флаконе Очень вкусно получается, да и к тому же полезно Особенно зимой и весной, во время авитаминоза

[Романоф]

Я обычно смешиваю бруснику, клубнику и смородину в одном флаконе

Но ведь невозможно иметь все эти компоненты в свежем виде. (Я не беру в расчет импорт). А заморозка, я слышал, что она же пагубно влияет на витамины.

[Игнатенко]

А заморозка, я слышал, что она же пагубно влияет на витамины.

Так брусника - основной компонент И ее не нужно замораживать При правильной хранении (не выше 15 С*), то она может храниться до самой весны, и при этом не терять своего фармакологического действия

[Camaniv]

Магазинные?! А разве есть такие? Я пока таких не видела, хотя возможно, что просто не искала... А вообще тоже делаю сама я Это же намного вкуснее получается, когда знаешь, что это сделала сама, да и полезнее всегда будет Без консервантов и пищевых красителей

[Прохожий]

Самый лучший витаминный коктель это свежевыжатый сок. Никогда не покупал в аптеке витамины, когда овощи и фрукты несут намного больше полезных веществ чем все эти таблетки. А вы покупаете витамины в таблетках?

[Camaniv]

Иногда приходится покупать, потому что далать иммунизацию каждые пол-года меня еще родители научили. Это одна из обязательных процедур

[Мишель]

А можно ли считать различные можители, чудо-молоко витаминными коктейлями?

[maia_solo]

Свежие соки всегда намного вкуснее магазинных, в которых полно консервантов и красителей. Лучше принимать настоящие живые витамины, чем воды, которые по своему витаминному составу всего лишь подозрительны

[Barbarum]

Эти витаминные коктейли, как Вы их называете, имеют заимствованное из английского языка название - смузи. Сейчас они очень распространены. Рецептов огромное количество, есть и овощные и фруктовые, и с йогуртом , и с творогом, и с мюсли, и другими компонентами. Я дома очень часто делаю. Это полноценный прием пищи - завтрак или полдник. А можно и поужинать, если вы на диете.
Сейчас, во время поста, делаю так: 1 банан, 1 небольшой апельсин, 6 ягод замороженной клубники, 1 ч.л. льняного семени, 1 ст.л. зародышевых хлопьев пшеницы и 1 ст.л. пшеничных отрубей, налить немного водички, чтоб не так густо было, и взбить все блендером. Витамины и клетчатка вам обеспечены. Если интересны другие рецепты смузи, обращайтесь.