[Наталичиэнь]

Банальный насморк уже является серьёзной причиной отказа от закаливающих процедур,не говоря уж о более грозных симптомах.

Не соглашусь с Вами.
Я обливаю свою дочку с 1,5 лет ежедневно ледяной водой. Даже во время болезни. Был только однажды перерыв на 5 дней во время ветрянки. Я засомневалась и не обливала. Сына обливаю с 5 часов его жизни.

[Janna]

Ну а что может быть плохого в закаливании? Главное - регулярность и постепенность. Детей закаливать лучше начинать в теплое время года.

[Ирина Монро]

Janna, а возраст при этом имеет значение и с какой температуры воды нужно начинать?

[Karakulya]

Я вообще не могу закаливаться. Единственная моя закалка это летом - летняя озерная водичка. Ничего более холодного на себе я не применяю, потому что боюсь самой банальной простуды

[Местная]

Закаливаться тоже не умею. Мне становится очень холодно, а холода я боюсь больше всего, лучше сидеть в тепле и уюте, чем обливаться холодной водой ногишом. Как-то меня этот холод не сильно воодушевляет. Пусть лучше будет тепло, а холод найдется, но в случае наоборот - тепла не везде отыщешь

[Маргошка]

Я слышала про плюсы закаливания, но много слышала и про минусы. Решила, что не буду это делать, потому что мне просто не нравится. Если закаливание помогает тем, кто его практикует, это хорошо, но я не вижу для себя недостатков в том, что я этого не делаю.
Я и так очень редко болею, у меня очень сильный иммунитет.

[Julenka1991]

Мой способ закаливания наверное самый простой. Это контрастный душ. Даже, если я сижу в ванной, обязательно перед выходом споласкиваюсь прохладной водой. И волосы, когда мою, тоже прохладной водой ополаскиваю(слышала, что для волос это очень полезно). Раньше с папой ездили раз в год накрещение купаться в озере (это конечно не систематическое закаливание, но все же)