[Высоцкая]

Все зависит только от родителей, соблюдать ли распорядок дня ребенка. Если соблюдается режим, то к садику малышу будет привыкать гораздо легче, будет меньше проблем с адаптацией. В возрасте от 2 до 3 лет у малыша четырехразовое кормление с интервалом 3,5 – 4 часа (завтрак, обед, полдник и ужин).

• Подъем: 7.30
• Завтрак: 8.00
• Игры, занятия 9.00 - 10.00
• Прогулка: 10.00 - 11.00
• Обед: 12.00
• Сон: 12.30 - 15.30
• Полдник: 15.30
• Прогулка: 16.00 - 18.00
• Ужин: 19.00
• Игры 19.30 - 20.00
• Купание: 20.00-20.30
• Сон 20.30 - 7.30

Расскажите, какой распорядок дня был у вашего ребенка в этом возрасте, соблюдали ли вы его?

[Родионова Света]

Расскажите, какой распорядок дня был у вашего ребенка в этом возрасте, соблюдали ли вы его?

Не могу сказать, что у нас прямо был режим, расписаный по пунктам. Но мы всегда кушали, спали и гуляли примерно в одно время (плюс-минус полчаса). Кстати, сейчас смотрю иногда разные реалити-шоу про перевоспитание детей. И там всегда первым пунктом стоит соблюдение режима. Все няни, врачи и психологи в этом единогласны.

[Высоцкая]

Я придерживаюсь режима, всегда кушаем в определенное время, да и ребенок у меня уже привык. Только вот вставать и спать стали ложиться на час позднее, чем раньше. Если когда-то в 22 часа он у меня уже давно спал, то сейчас в 23 только начинает укладываться, поэтому и утром спит дольше.

Подъем: 7.30

Если честно, не представляю, как можно вставать в 7.30, если ребенок не ходит в детский сад.

[Марыся]

Если честно, не представляю, как можно вставать в 7.30, если ребенок не ходит в детский сад.

У меня дочери полтора годика, раньше 8-30-9-00 она не встает, да я и не представляю, что бы мы делали в такую рань. Я ложусь всегда поздно, мне самой в 8-00 еще спать непобедимо хочется. Хотя спать мы ложимся в 21-00, максимум в 22-00.

[Родионова Света]

А я вот часто слышала от пожилых людей, бабушек, что нужно обязательно просыпаться и вставать до 9 утра. Вроде как иначе весь день пройдет плохо, дела не будут спорится. Такие я слышала объяснения. Как думаете это верно и для детей?

[Высоцкая]

Как думаете это верно и для детей?

Все зависит от того во сколько ребенок ложится спать, если в 21, то он, конечно, проснется и в 8 утра, а вот после 23 он просто не встанет, не успеет его организм отдохнуть (если только его кто-то не разбудит). Нам ведь хочется, чтобы дети ложились пораньше, а вставали попозже).
Помню, у меня младший просыпался в 7 утра, когда папа уходил на работу, но мне удавалось его еще уложить на часика 2.

[AnnaHim]

А мы вот прям режим не соблюдаем. Да и какой может быть режим, если дочь совой родилась, спать ложится не раньше полуночи, поэтому и встает часов в 11... Мне все говорят, что пора переучивать, ведь скоро в сад, а там режим, лучше начать сейчас. А я сама раньше 10 с трудом встаю...
Но кушаем и гуляем мы примерно всегда в одно и то же время.

[Высоцкая]

AnnaHim, у вас еще до садика есть время, чтобы переучиться). Я одно время долго боролась с младшим, никак не хотел засыпать в обычное время, на это у меня уходило кучу нервов и времени. Теперь он у меня вечером ложиться спать позднее на час-полтора, а я не бегаю за ним и не укладываю насильно в кровать. Раз режим сдвинулся, он и вставать стал позднее, теперь утром мы встаем в 10).

[SweetDream]

Я сторонница режима, стараемся по крайней мере его придерживаться. Подъем где-то в 8.30-9.00, завтрак, какие-то дела. Где-то в 11 выходим на улицу. Возвращаемся к часу, кушаем, играем. Спать на дневной сон ложимся в 14.00. Спит 1,5-2 часа, опять кушаем, гуляем где-то с 5 до 6, т.к. сейчас темнеет рано. Потом играем, читаем. Ужин около 9 вечера. Спать в 22-22.30. И можно заняться своими делами))))Ураа!! А с утра стараюсь встать пораньше, чтоб успеть кашку сварить, умыться по-человечески, чтоб никто над душой не стоял)

[Insomnia]

У нас сейчас непонятный режим.
Вот два месяца назад было здорово. Сама просыпалась по-раньше, чтоб "никто над душой не стоял". Занималась собой.
Сынуля просыпался в 8.30 - 9.00.

Теперь все иначе. Сын спит долго, может до 11 проспать. Когда просыпается в 9.00 для меня это праздник, потому что и днем он хорошо и вовремя поспит.
А если поздно встает, то и дневной сон смещается на 18.00. И соответственно поэтому на ночь ложится ближе к полуночи, а то и позже.