Классный вопрос.Это у меня одна знакомая спросила, а я переадресовываю его вам. Действительно, мы же постоянно с сумками бегаем, чем не силовые нагрузки?
Можно ли считать силовыми тренировками таскание сумок в каждой руке по 3 кг? »
-
01.06.2009, 20:43 #1
-
01.06.2009, 20:59 #2
Силовыми - нет. Общеукрепляющими возможно + аэробная нагрузка.
Если конечно не жонглировать этими сумками в процессе таскания.
-
03.06.2009, 00:08 #3
Раньше в деревнях тётки как зачерпнут с колодца ведро, за два хапка поднимут и вперед, по грядкам
Ничего, нормально.
-
04.06.2009, 20:28 #4
Это "теткам" можно. Они в деревнях с детства укрепляют свои орагнизмы. А тут... можно и чего нить повредить.
-
18.01.2010, 01:09 #5
Силовыми тренировками не знаю, а особым видом спорта - вполне.
А если ещё бегом за автобусом...)
-
18.01.2010, 01:41 #6
Я летом время от времени бегал с 10кг гантелями в каждой руке вокруг дома по 5 минут в день. Прочитал в журнале про это. Кстати, очень здорово укрепляет ноги, особенно квадрицепсы.
-
18.01.2010, 02:24 #7
Ага, укрепляет... Особенно перед родами...
Хотя моя мать сто очков форы даст по силовой подготовке...
Видел один момент - знакомый качок шел по улице болтая руками. Рядом жена его, маленькая такая женщина, сумки несла, чуть пополам не ломалась. Спрашиваю: "что за фигня?"
Перед соревнованиями нельзя, говорит...
-
18.01.2010, 02:55 #8
Угу. И качок с подобной философией- не единственный в своём роде. К сожалению.
-
09.08.2010, 17:00 #9
Современная женщина вообще делает столько всего, что можно сказать, что она занимается силовыми тренировками каждый день. Но есть и лежебоки, которым лень до магазина дойти пешком, 100 метров едут на машине.
-
24.12.2011, 19:32 #10
Это я, наверное.
Раньше очень много ходила пешком, на другой конец города спокойно (он у нас, правда, маленький, но туда-обратно - это всё равно немало). А сейчас для меня до центра и обратно (6 км в общем) пройти сложновато. Устаю. Надо снова привыкать ходить везде пешком, полезная привычка.
