[Семеницкий]

После 30-ти начнешь больше ценить здоровье!

Как после 40,50 итд) У меня кстати проблемы появились до 30, так что начал ценить заранее. Но не будем забывать и про психическое здоровье) Я о нем тоже забочусь)

[Razdan]

Алкоголь помогает наладить психику???

[Martini]

Плохому танцору всегда что-нибудь да мешает.
Человек с конкретной целью будет искать возможности. Но многие ищут оправдания.

[МарияХуана]

Почему все так упирают на походы в фитнес-центры, это вообще не обязательно. Можно заниматься своей фигурой и вести здоровый образ жизни без этих центров, а остальное отговорки и лень.

[Маргошка]

Писать так легко, а выполнить... Я нахожу время на спорт, но могу понять тех, у кого его нет.

фитнес-клубы работают с 5-7 утра до полуночи и даже до 2-3 часов ночи, некоторые предлагают свои услуги круглосуточно.

Круто. Некоторым на работу к 8 утра, большинству к 9, но у многих на дорогу тоже уходит прилично времени, они и так встают в 6-7 утра и не высыпаются. Во сколько же нужно встать, чтобы до работы в клуб?
После работы у многих сил еле остаётся на дорогу до дома и домашние дела. Какой спорт?

Разовое посещение в недорогом приличном фитнес-клубе стоит 100-150 рублей, - так может вместо чипсов и пива стоит посетить занятия по аэробике или тренажерный зал?

Когда у людей маленький бюджет, они не разбрасываются на пиво и чипсы, хватило бы на самое необходимое. 200-300 рублей в неделю, если заниматься только 2 раза, выльется в приличную для части семей сумму в месяц.

Усталость – значит пора отдохнуть! Давно доказано, что физическая активность снимает умственное и мышечное напряжение, - вы целый день сидите за компьютером, - разомнитесь на тренировке, и вы почувствуете прилив сил и положительных эмоций.

Вы сами пробовали после изнурительного рабочего дня, когда не держат ноги, уговорить себя заняться спортом?