Вот, что и странно. Гречка продукт очень высоко минерализированный и достаточно низкоуглеводный. Если гречка проводит стимулирование переработки внутренних жиров, то растительное масло, и соль, как натрий, вполне могут допускаться.
Я люблю гречку, но есть её постоянно, да несолёную... Девушки, зачем вы так себя насилуете, у вас же пропадёт хорошее настроение, а злая или грустная худышка не очень привлекательное зрелище.
Про гречку все верно написано. Но ее нельзя назвать монодиетой: гречка богата минералами, клетчаткой, витаминами. Организм не страдает от однобокости моно-продукта, так как гречка - совсем не монопродукт...
Я тоже заметила, что после "гречневого периода" - гречку есть не захочешь еще долгое время)))
Монодиета - это значит, что употребляется в пищу один продукт. И совсем неважно, какие у него качества, чем он богат. Он один, значит, это монодиета.
Другие продукты, на которых строятся способы монопохудения, тоже весьма полезны и содержат в себе много полезных веществ.
