[busynka]

Такой метод похудения известен еще со времен молодости моей мамы. Она сама сидела на такой диете, но из-за проблем с желудком отказалась от нее. Я тоже не рискую, боюсь спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта.

[yulia_731]

Это действительно помогает, но, к сожалению, не всем. И если есть проблемы с пищеварительным трактом (например, повышенная кислотность), уксус пить нельзя.

[Родионова Света]

Много разных продуктов расщепляют жиры. Не только уксус. Вот и перец, и ананасы. Только вот не поможет все это, если кушать много. Это же только помощь. Не думаю, что уксус прям будет тоннами сжигать жир. Все должно быть в комплексе. И без некоторых ограничений (разумных!) все равно не похудеешь.

[lerida]

Наверняка натуральный яблочный уксус и имеет огромные преимущества, но сейчас в продаже встретить натуральный уксус большая проблема, а от заменителей полезности ожидать не стоит.
Всем без исключения его пить тоже нельзя, например тем, кто страдает нарушениями желудочно- кишечного тракта, изжогами, язвенной болезнью в период обострения. Главное принимая яблочный уксус не забывать про чувство меры и пить его без фанатизма.

[ImBagira]

Яблочный уксус - поистине волшебное средство. Его применяют и в уходе за волосами и за кожей, и для оздоровления, и для похудения.

Тем, кто хочет сделать небольшую чистку организма, необходимо смешать столовую ложку уксуса со стаканом воды (тёплой) и выпить до завтрака. И так каждый день.

Для похудения готовим "снадобье" точно также, но выпиваем по стакану перед завтраком, ужином, обедом - то есть 3 раза в день. Если вам невкусно, можете подсластить напиток мёдом (ч л на стакан).

Не забудьте хорошо прополоскать рот после приёма раствора, кислота совсем неполезна для зубов.

Если у вас повышенная кислотность или гастрит, то вам этот метод не подходит.

Не забудьте, что уксус должен быть только натуральным. Поэтому его лучше приготовить самим. Например, так:

[ImBagira]

Ой, выделила случайно, прошу прощения

Яблочный уксус разносторонне полезен, хотя и минусы тоже имеет, об этом легко расскажет Google. Из своего опыта хотелось бы отметить:
1 Яблочный уксус должен быть натуральный, как сказала rucodelnica, лучше приготовить самой. Если нет время или желания готовить, будте внимательны, когда приобретаете данный продукт в магазинах. Обратите своё внимание на состав, туда должен входить яблочный уксус. Содержание уксусной кислоты 4-5%. Ну и, конечно же, цена натурального яблочного уксуса в два и более раз выше синтетического.
2 Пить его нужно через соломинку - чтобы не навредить зубам, а после обязательно прополоскать рот чистой водой.

Для себя я не так давно открыла яблочный уксус в таблетках, могу сказать, что очень удобно, не так агрессивно влияет на зубы и желудок, плюс имеет приятный вкус и запах.

Буду рада,если кому-то помогла в вопросе: пить или не пить???

[АлинаЛина]

Одна девушка у нас пила уксус специально чтобы похудеть, так в результате сожгла себе желудок и ничего не может есть.