[СветланаИванова]

Фитнес в домашних условиях должен быть стилем жизни и фитнес дома нельзя назвать спортом в привычном его понимании. Домашний фитнес - как домашние пирожки, уютные, привычные и вкусные и только для себя.

[Naomi]

Конечно в идеале для меня лучше было бы заниматься фитнесом вне дома, так дисциплинированней получается, но дома, есть дома, здесь и стены помогают.

[МарияХуана]

Попробуйте калланетику. Сначала кажется сложно, но это на самом деле очень хорошо действует. Можно добиться красивой фигуры за сравнительно недолгие сроки, и не нужны никакие спортзалы.

[Ева!]

В Интернете можно найти столько видеоуроков, книг, статей, есть из чего выбрать. Нужно решить, какого типа тренировки вам нравятся больше всего, и подбирать из этого.

[Lola]

Мне на самом деле не очень нравится это ультрамодное словечко фитнес. Поэтому напишу так: если вы действительно хотите работать над своей фигурой, то найдёте для этого возможности. Не хочется в спортзал, занимайтесь дома. Просто дома, возможно, сложнее себя заставить. Но не нужно заставлять! Мне вот некоторые знакомые говорили, что в спортзале заниматься легче, потому что деньги за абонемент уже заплачены, не ходить - жаба давит. Но ведь разве в деньгах дело... Может, лучше настроить себя на нужный лад? Для чего мы занимаемся спортом? Не для того, чтобы не потерять деньги, заплаченные за абонемент, а ради здоровья, фигуры. Неужели вам ради себя жалко потратить время, силы? Думаю, нет. С таким подходом получится заниматься и дома, особенно когда станут заметными результаты.

[Tophotels]

Вот всегда задавался вопросом, если ли мужской фит нес, и можно ли им заниматься в домашних условиях. Что для этого надо и по какой методике. Так как женских пилатесов и так далее полно, а вот мужских еще не видел не у нас в городе не в других которых бывал.

[Lola]

3a4eT, ну, калланетикой могут заниматься как женщины, так и мужчины, как в зале, так и дома.

[Anastasia]

У нас мужчины ходили на аэробику и на танцы, смотрелось это вполне нормально.
Наоборот, так даже интересней.
А то все в зале да в зале тренируются мужчины))Конечно большинство мужчин предпочитает зал, нежели групповые занятия с женщинами.

[КрасотаГрад]

Так как женских пилатесов и так далее полно

Пилатесом могут заниматься и мужчины (и занимаются). Это ведь работа над мышцами, и если женщинам можно, почему нельзя мужчинам? Это всё предрассудки, что большинство тренировок для женщин. Сейчас предлагается очень много всего, что подходит и мужчинам, и женщинам.