В день рекомендуется потреблять 1.5-2 литра МИНЕРАЛЬНОЙ НЕГАЗИРОВАННОЙ ВОДЫ. Добавьте к этому чай, кофе, соки. Газированные напитки вообще вредны для организма. Сначала может показаться излишним такое количество жидкости, но со временем уровень воды в организме выравнивается и все процессы нормализуются. Вода способствует "вымыванию" вредных веществ из организма. Обычную воду пить НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.
Когда я стал пить больше воды мое самочувствие заметно пошло вверх по нарастающей.
Причем у вас как и у меня вода должна быть везде - на рабочем столе кувшин с водой, на кухне графин, в рюкзаке на прогулке бутылочка в кармане.
Причем это должна быть чистая не газированная - лимонад, квас, сок и вкуснейшая минералка это не вода.
Это то, что сделано на ее основе.
Я люблю пить воду, настоянную на кремнии или шунгитовых камнях. Сами шунгитовые камни в наше время доступны и стоят очень дешево, только их надо менять каждые 5-6 месяцев. Такая вода обладает целебной силой, она очищена от тяжелых металлов, бактерий, солей, токсических веществ. Полезна при сердечно-сосудистых, женских, суставных и куче других заболеваниях. Я даже по утрам умываюсь такой водой.
