[Janna]

а может проще не доводить себя до ожирения

Конечно проще, но уж если получилосЬ, то что же, лишние кг на себе таскать? Это же 50, а не 16. Это всегда целесообразно, но делать естественно все надо с головой.

[Тарелкина]

А я верю в систему -60.
Если ты не в курсе это не диета, и не новомодно, это реальная работа, и реальная возможность похудеть.

И по поводу а можно не доводить себя до ожирения, можно вопросец тебе сколько лет? у тебя родители худые или полные?

[gortenzia]

Чухонь Каширская 32 года, через месяц 33 будет..
Сейчас я кстати те самые 70 и вешу, при росте 179 нормуль в принципе, наверно это мой вес так сказать. А родители оба полные.Мама правда сейчас не особо, но она больной человек. А у отца на фоне ожирения в 40 с небольшим развился диабет. И бабушка от рассеяного склероза страдала, весила более 100 кг при росте 173, умерла в 67 лет впав в детство.. Такой системы не знаю, возможно на самом деле весчь хорошая.. Но лично для себя я поняла что жестких диетах как в 16 лет сидеть нельзя, но и распускаться тоже не стоит, хотя очень люблю вкусно поесть.. это же такой кайф..

Мои мама и бабушка в моем возрасте были значительно полнее меня, мне так не хочется. Если от природы не наделен астеническим телосложением то худым никогда не будешь да и не надо.. Я вот становлюсь доходягой если нервяк жуткий. Но сейчас у меня жизнь относительно спокойная и я поправляюсь активно... В общем даже если человек предрасположен к полноте можно найти какой-то вес который и с точки зрения здоровья нормален и комфортен.. бываю конечно исключения.. Но и мои мама и бабушка поправлялись тогда когда много ели. И резко худели когда ситуация менялась. Хотя знаю девушку которая совсем немного ест и при этом очень полная как и вся ее семья.. В большинстве же случаев дело в элементарном обжорстве.. Сама грешна.

[Тарелкина]

gortenzia, почитай систему)) это не диета, и даже рядом не лежала.
По поводу лишнего веса не всегда это подкантрольно.

[Sветлана]

Лучший способ похудеть и прийти в форму- проверенные методы и конечно спорт! Я худею при помощи бега по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием.

[Родионова Света]

А вот мне не очень нравятся худенькие женщины за 50. Знаю нескольких. Про таких обычно говорят "Сзади пионерка - впереди пенсионерка". Дейсвительно, лицо очень выдает возраст, даже если ты не худела, а просто худенькая от природы. На мой взгляд иметь лишние 5-7-10 кг. в 50 очень даже не плохо. При этом и фигура обычно приятная и лицо не так выдает возраст. Конечно, когда вес уже провоцирут разные болчки нужно худеть. Но очень и очень медленно.

[Valterman]

На мой взгляд иметь лишние 5-7-10 кг. в 50 очень даже не плохо. При этом и фигура обычно приятная и лицо не так выдает возраст.

И я на это обратил внимание. Если за 50 и худая - морщины проявляются сильнее и женщина становится похожа на копченую мойву (извините).
А если женщина имеет чуть более округлые формы, то и морщинки менее заметны и смотреть приятнее.

[Радмила]

Незнаю как после 50, но с возрастом это все труднее. А там еще и гормональные изменения в климакс мешают это сделать. Я вот уже сейчас стараюсь не поправляться, чтобы не страдаь в 50, не так уж и далеко мне до нее....

А если женщина имеет чуть более округлые формы, то и морщинки менее заметны и смотреть приятнее.

Главное, чтобы это было действительно "чуть".

[AdminGrad]

Мне кажется, сейчас уже нет ничего невозможного, однако это не так просто и достаточно дорого.
Само по себе здоровое питание доступно не всем именно из за стоимости, а также широко рекламируемый здоровый образ жизни - тоже дорогое удовольствие.

[lerida]

Знаю точно, что возможно. Сама наблюдала этот процесс.Когда я начала худеть по системе - 60 и стал заметен первый результат моих стараний, то за мной в коллективе стали ходить люди и приставать с расспросами.Кто-то так и не смог побороть свою лень, а вот моя напарница похудела и очень заметно, при том она не сильно заморачивалась физическими нагрузками, регулярно нарушала.Ее возраст на тот момент был 54 года, почти 55.Если есть желание, стимул, то похудеть реально в любом возрасте, сидя на гормональных препаратах и даже в инвалидном кресле!Нужно любить себя и свое тело!И не распускать!