[Lola]

Во-первых, эти советы не изобретены лично мной. Это компиляция наиболее известных рекомендаций.
Во-вторых, я не склонна считать наших форумчанок лишёнными способности думать. Уверена, что если кто-то страдает какими-либо проблемами со здоровьем, этот человек не будет предпринимать каких-либо действий, не посоветовавшись с врачом, будь то диеты или массаж.
Я всего лишь предложила материал, показавшийся мне интересным. А уж брать его на заметку или нет - дело каждой отдельной женщины.

А кто реально пользовался каким-нибудь косметическим средством в комплексе с массажем или упражнениями? Какой фирмы средство можете посоветовать?

Я сама делаю средства или беру то, что есть в холодильнике. Например, медовый массаж - подготавливаю кожу при помощи оливкового масла, а затем использую мёд. А если применяю щётку, то совместно с маслом сладкого апельсина - но тут надо очень осторожно, можно обжечь кожу.

[Betti]

Чтобы кожа подтянулась делаю скипидарные ванны. От них и худеешь еще...
Да, вот мне как раз массаж и нельзя

[Delfyna]

Чтобы кожа подтянулась делаю скипидарные ванны. От них и худеешь еще...
Да, вот мне как раз массаж и нельзя

А скипидар вы где берете и как с ним ванны принимать?

[татьянушка]

Когда худеешь,но при этом похудение должно быть правильным...после 6 ни ни....кушать полезныые продукты..никакого хлеба.мучного и сладкого..редко,но можно ржаной хлеб...

Если ты придерживаешься хотя бы этих правил,и они тебе помогают,то помоги и сама своей коже не обвиснуть...

Если у вас ребёнок....то можно с ним ползать,бегать,веселиться..это тоже действует.

Пока ребёнок отдыхает или занят своей игрой,то встали и пошли делать прессик ..и или элементарно велосипед на ногах(лежа на спине),так же можно тренировать внутреннюю часть ножек...так же ложитесь на спинку,поднимаете ноги вертикально и одновременно разводите в сторону...очень помогает...так же пока малыш играется ,можно повороты делать в сторону..просто стоишь и крутишь верхнюю часть тела..и талия почявиться...))))но терпение тоже должно присутствовать...

И ещё способ помочь коже это скрабы от целлюлита,например из кофе...или обёртывания с медом...это действительно помогает...только одного сеанса не хватить,чтобы ваши мечты осуществились)))

Всем удачи девочки...

[Lola]

А "не есть после 6" - это стопроцентно правильное похудение? Я, например, никогда так худеть не буду, мне это не подходит абсолютно.

[Родионова Света]

Вообще-то лет до 35-ти обычно особых проблем с обвисание кожи нет. Только если сбросили очень много или очень быстро. Молодым действительно хватит небольшого комплекса упражнений или сеансов массажа. А вот после 40-ка или при больших потерях веса придется смириться с некоторыми последствиями. Или пластика, как альтернатива.

[Василиса]

А "не есть после 6" - это стопроцентно правильное похудение? Я, например, никогда так худеть не буду, мне это не подходит абсолютно.

А я вот именно так иногда и делаю. Очень удобно. И есть можно все и пару лишних кг. скидываешь. И потом, есть же поговорка "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу". Не на пустом месте же она возникла.

[НатальяНовикова]

А скипидар вы где берете и как с ним ванны принимать?

Скипидар для ванн продаётся в аптеке. Ванны Залманова называются, бывают белые и жёлтые. Перед использованием внимательно читайте инструкцию и противопоказания - их там достаточно.
И еще - кому как, эти ванные я тоже пыталась принимать, у меня очень раздражается слизистая в энном месте от них, поэтому бросила это дело.


Василиса, вопрос в том, кто и во сколько ложится спать. Если я ложусь спать в среднем в 3-4 утра, то поесть последний раз в 18 часов - это слишком жестоко)). Правило таково, насколько я знаю: не есть за 4 часа до сна.

[Родионова Света]

Я пробовала как-то не есть после 18. Еле месяц выдержала. Похудела немного, но не пойму как это может помочь против обвисания кожи?

[Lola]

Похудела немного, но не пойму как это может помочь против обвисания кожи?

Да никак.))
Лично я считаю, что главное спорт и увлажнение кожи. И по себе вижу. Я довольно сильно похудела летом, но, слава богу, ничего не обвисло.