Не люблю толстяков, запустивших себя. Знаете, я никогда не буду смеяться над человеком с физическими недостатками. Но толстым всегда говорю, что о них думаю, потому что у них нелепые оправдания, а на самом деле они очень хотят похудеть. И могут, но не хотят начать.
Да, я толстый и что в этом такого?
-
27.06.2010, 18:11 #11
-
27.06.2010, 19:50 #12
Если заморачиваться этим вопросом, то будет много фобий и будет еще больше килограммов. Нет диет, способных на всю жизнь привести вас в норму, зато есть фобии, которые могут хорошо подпортить жизнь и вам и окружающим.
-
15.07.2010, 22:35 #13
К диетам нужно относится с осторожностью,т.к большинство их не работают,или возвращают к предыдущим результатам с прибавкой.
Замечу один немаловажный фактор ,важно не как человек выглядит,а как он себя при этом чувствует.
-
15.07.2010, 23:16 #14
Как профессионал Вы наверняка знаете, что диета - это не голодание, как привыкли считать в народе, а определённый режим питания. Если человек хочет пополнеть и питается особым образом - это тоже диета, разве нет?
-
15.07.2010, 23:27 #15
Слово "голодание" я не произносил,и не будем отвечать за "народ".Если вы что-нибудь понимаете в физиологии,то должны знать,что после похудения идёт "откат"+прибавка(в большинстве случаев)потому что потеряв-н-ное количество жирка организм стремится его наверстать.
После диеты многие замечают,что едят они меньше,а вес всё-равно набирают.
Происходит это потому,что организм пытается буферезировать потерянное и чтоб вы не ели всё возвращается.
А чтоб этого не происходило есть одно правило.
"ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ,ТЕМ ЭФФЕКТИВНЕЙ"
-
15.07.2010, 23:32 #16
Андрей-М, я ничего не понимаю в физиологии, но знаю на собственном опыте, что если после диеты не жрать слоном, то возвращения к предыдущим результатам, да ещё и с прибавкой, не будет. Другое дело, что сложно не жрать, но это уже на совести худеющих, у каждого своя голова. А чтобы организм так, из воздуха, жиры запасал - у меня такого не было. Не знаю, как у других.
Ещё раз - диета может быть и медленной. Почему нет?
-
17.07.2010, 08:45 #17
Вот так диетологи неокрепшие мозги и выносят. Особенно в штатах немало бабла стригут. Только "хрюшек" там меньше не становится.
-
18.07.2010, 05:54 #18
Часто к сожалению люди делают не то,что полезно,а то ,что модно.
Диеты-это же модно...
-
18.07.2010, 15:33 #19
Давно немодно.
По крайней мере, я всё время слышу и вижу пропаганду нехудых телес. Вот у нас тут в разделе тоже есть такие рекламки, гляньте, какие там тётки, такие гарны дивчины со складочками. И ещё сейчас в моде полноватые модели.
У меня ведь с медицинской точки зрения сейчас с весом всё ок. А по ощущениям мне надо сбросить как минимум 10, мне комфортнее совсем в другом весе.
-
18.07.2010, 17:55 #20
На правах человека,проведшего уже 97 часов на степпере и велотренажёре и сбросившего 25 кг.,скажу:все эти ощущения комфорта у толстяков (я имею право так говорить-сам был таким)-абсолютная ерунда.Всё познаётся в сравнении.Я сам раньше думал,что постоянная слабость,сонливость и одышка-это почти норма.Плюс сниженная самооценка.А оказалось,есть и совсем другие ощущения,другая жизнь.И она стоит того,чтобы взяться за себя,как-бы ни было тяжело.
