[НиNa]

Аллен Карр прославился на весь мир своей книгой "Лёгкий способ бросить курить". Но, оказывается, у него ещё есть книга "Лёгкий способ похудеть", которая тоже пользуется популярностью. В ней рассказывается, как похудеть без диет, изменив образ жизни. А вы читали? Пробовали?

[Мишель]

У меня вызывают сомнения и недоверие широкопрофильные гуру. По-моему, было бы неплохо быть специалистом только по тому, как бросить курить, потому как творение о похудении вызывают мысли о том, что он решил просто выбить еще кучу бабок за вторую книжку

[Lola]

Я читала эту книгу. Если честно, не впечатлила. Какие-то белочки, какие-то орешки... Но если кому-то она действительно помогла, а я знаю и таких людей, значит, она написана не зря.

[Мишель]

Для желающих, кто хочет прочитать эту книгу, чтобы составить о ней собственное мнение:
скачать

[Lola]

Кстати, в сети всё чаще встречаю положительные отзывы о книге "Лёгкий способ похудеть". Значит, она действительно помогает. Но, мне кажется, в неё надо верить. Мне такой подход, описанный в книге, изначально не понравился, так что вряд ли у меня выйдет что-то путное из этого.

[Родионова Света]

А меня вот смущает само название, а именно слово "лекгий". Вот не кажется мне, что худеть это легко. Если хочешь хороших результатов добится, то это каждодневный труд. Часто на всю жизнь. Хотя, книга заинтересовала. Надо будет глянуть на досуге.

[Lola]

Арина, ты просто не читала книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Да и не куришь, насколько знаю. Но, думаю, и без этого можешь понять, насколько заядлому курильщику сложно бросить. Так вот, а с книгой Аллена Карра многие бросали на раз, и это действительно выходило легко. Я тоже так бросала, правда, когда тезисы книги забылись, по дурости начала снова, но тут уже не вина книги. Так что я могу поверить, что и похудеть по нему легко, но только если ты веришь этому способу. Я не верю.
А насчёт того, что похудеть нелегко, я не согласна. Трудно только начать, а если ты захочешь, то не так уж это и сложно.

[busynka]

Скачала я себе как-то раз аудиокнигу Аллена Кара «Легкий способ сбросить вес». Слушала добросовестно минут, наверное, тридцать, а потом уснула. Не впечатлила она меня, скучновата! А похудение – это такой процесс, при котором унывать нельзя, иначе снова начинаешь есть, забрасываешь физические упражнения и начинаешь поправляться. Главное дать самому себе установку, что надо изменять свою жизнь и себя в лучшую сторону. А всякие там книги не помогут этому.

[Lola]

А всякие там книги не помогут этому.

Откуда-то ведь надо получать информацию о том, как похудеть. Ок, если не книги, то статьи. Я не думаю, что каждая женщина ходит к диетологу. Ведь нужна какая-то база знаний, не все могут сами с потолка удачно придумать способ похудения, да даже для придумывания нужно много знать. И потом, книги тоже могут создавать положительный настрой.

[busynka]

книги тоже могут создавать положительный настрой

Уснула, выспалась – чем не положительный настрой ))) Я не против книг, даже очень люблю читать. Но надеяться на то, что книга поможет перестроиться на новую жизнь, в частности поможет похудеть, не стоит. Все зависит от внутреннего настроя! Это как в случае с алкоголиками – пока алкоголик сам не решит, что устал пить и пора лечиться, никакие кодировки и нотации ему не помогут.