[НатальяНовикова]

Девушки, мечты иметь "осиную талию" далеко не для всех осуществимы. Не забудем о строении скелета - расстояния от ребер до бедерных костей, ширины грудной клетки (и, соответственно, ребер).

Кроме физических упражнений, еще очень эффективны обертывания и массаж.
Да, и насколько я знаю, нужно прорабатывать косые мышцы на животе... Например, качаем пресс не прямо, а с упором в правую и левую стороны.