[kukolka]

Как-то не задумывалась о том, чем заменить перекусы, чтобы они были менее калорийными. Все как-то конфетки жую, вечером так это вообще жуть - пьем чай с печеньем, конфетами и вареньем. Сама себя за это корю, хорошо что хоть вес набираю не так быстро и не так интенсивно...

Но вот в течение дня перекусываю яблоком, голод немного пропадает, но потом с новой силой возвращается, куда комфортнее выпить чашечку чая с капелькой ванили.