[Шанти]

Кто уже имеет опыт занятий с спротивным обручем хула хуп? Какие результаты, общие впечатления.

[Привольная]

Знакомая недавно хвасталась своей фигурой и призналась, что это благодаря тренировкам с обручем халахуп.

20-25 мин в день...лучше всего тренироваться до завтрака или через два часа после еды. Сначала надо крутить на талии и плавно переходить к бедрам, даже есть комплекс упражнений специально для таких обручей, там не просто стоишь и крутишь обруч, а как бы выполняешь движения в танце, что делает занятия более интересными и эффективными. У кого проблемы с позвоночником тем не рекомендуется этот тренажер.

Я очень ждала этот обруч на свой день рожденье, а потом на Новый Год, не дождалась.
До 8 марта ждать не буду, закажу по интернету и подарю его себе сама.

[Lola]

Знаю, что результаты превосходят сами себя. Но времени и желания на этот обруч никак не найду. К тому же, особенно эффективными считаются хула хупы с пупырышками, которые при первых тренировках оставляют заметные синяки. А мне синяков на теле хватает и так, например, от медовых массажей до сих пор иногда остаются.

[Кочергин Павел]

хула хупы с пупырышками

Супер вообще, очень наверно приятно такое крутить) А чем плох обычный старый советский обруч?)

[Lady Bagira]

Самый действенный (на мой взгляд) как раз старый советский (железный) хулахуп. Я такой обмотала мягкой ниткой для вязания (получился как зебра - белые и черные полоски) и удобно (не холодно), и красиво. А вот с пупырышками пробовала... Ужас! Даже если потерпеть и покрутить, то синяков не избежать. Пластмассовый слишком легкий и эффект от него вряд ли будет заметен. Кто хочет красивую талию и плоский животик вперед за обручем!

[Westeq]

У меня мать такой крутит, там ещё такие круглишки с шипами внутри...
На первых порах на голом теле крутить больновато, потом нормально.

[Naomi]

Мне не верится, что при помощи такого обруча можно приобрести хорошие формы и избавиться от лишних отложений, как-то все очень просто.

[Грибоедов]

stervo4ka, а зря! Моя знакомая за один месяца скинула около 9 килограмм. При чем она крутила его два раза в день по 10 минут. И что еще лучше, она практически никак не ограничивала себя в еде, ну просто чуть-чуть она стала уменьшать количество пищи.
Если бы я этого ну увидел своими глазами, то я бы тоже не поверил, но хулахуп действует.

[@nton]

Уж лучше хула хуп, чем ничего. Также способствует укреплению мышечного корсета талии и живота.

[Мишель]

круглишки с шипами внутри...

это уже садо-мазо! )))

А вообще крутая вещь! Сколько это стоит, кто знаешь?
Добавляю в вишлист, вдруг кто раскошелится!

Мне не верится, что при помощи такого обруча можно приобрести хорошие формы и избавиться от лишних отложений, как-то все очень просто.

даже про обычный советский обруч всегда говорили, что он дает отличные результаты, а уж в этом я даже не сомневаюсь почему-то