[Awdotya]

По мнению одних ученых, кальций - это то что действительно поможет сбросить вес, и не набирать его больше. По их словам, именно нехватка кальция заставляет наш организм кушать больше. Достаточность кальция в организме - понижает аппетит. Худеть будем?

[Ласточка]

Достаточность кальция в организме - понижает аппетит.

Угу, а насчёт разнообразных камней в почках и прочих нежных органах из-за избытка кальция эти учёные ничего не говорили?

[kill]

Это может быть лишь одним из мельчайших факторов. Основным факторов понижения аппетита это в принципе быть не может. И вообще, на мой взгляд, у каждого человека свой, особенный организм.

[СветланаИванова]

Одни могут похудеть выпивая ежедневно по два литра воды и исключив мучное и сладкое, другим это не дано. Все сугубо индивидуально и что бы похудеть надо знать от чего толстеешь.

[Awdotya]

Тёща, Совершенно согласна, нет одной диеты подходящей для всех людей. Так бы уже все мы на ней сидели без исключения... а так какой нибудь диетолог модный подбирет той же Алее Пугочевой диету, она ей поможет, мы это все увидим, и просто закрыв глаза на то что мы с ней совсем разные тоже сядем на эту диету. Ведь она помогла . :bk:

[Razdan]

Принципиально, всем помогает низкоуглеводная диета Американских астронавтов, а у нас переименованная в Кремлевскую. Образ питания доктора Аткинса, подтверждает, что снижение потребления углеводов снижает вес.

[Awdotya]

Razdan, а потом при увеличении потребления углеводов, по логике она увеличивает вес правильно? Из этого следует что как ни крути а все равно ты потом вес набирешь . Или я что-то недопоняла?

[Martini]

Принимаю кальций. Для укрепления ногтей. Ногти в порядке. Влияния на аппетит не заметила: как любила поесть, так и продолжаю.

[Lola]

Принципиально, всем помогает низкоуглеводная диета Американских астронавтов, а у нас переименованная в Кремлевскую.

Ну вот уж не знаю. У меня подруга сидела на ней, особых результатов не заметила. А мне она и вовсе не подходит по той причине, что я люблю овощи и не очень люблю мясо.

[Luciferka]

А я просто с возрастом стала поправляться, да и беременность на фигуру повлияла не лучшим образом =( покушать я всегда любила, но не толстела, а сейчас видна каждая конфетка =((

Кремлёвка - единственное, что мне помогает, но с моими больными почками долго на ней сидеть не могу, и со временем вес опять возвращается..
и с кальцием надо быть осторожнее - не больше дневной нормы, это же камни...