[MLarsen]

Обливаюсь каждый день холодной водой, правда только обливаюсь а не моюсь, и только когда разогретая а не дрожу от холода. Начинала, как говорит Лёка, с обливания ног (пару дней). В общем прекрасно себя чувствую.
Прошлым летом вообще каждое утро себе холодную ванну наливала и на 30 сек - вот это кайф. Сейчас времени не хватает на ванну.

[Елена Кузьмина]

помню в детском легере...День Нептуна...так меня холодной водичкой окатили,что у меня случился какой-то шок...я долго(дня два) потом согреться не могла...и вообще,чувствовала себя плохо.Ребята позвали меня с балкона выше,я высунулась,а они сверху на меня(на голову)эту ледяную воду.вот так.было перед обедом,так я даже обедать не пошла...голова как замороженая была и болела жутко.а через месяц мне поставили диагноз тонзилит...который у меня по сей день.вот такие..."игры"...с обливанием.так что надо приучать постепенно и начинать с более теплой воды)))как вспомню...бррррр:dp:

[Местная]

Я люблю контрастный душ. Выходишь из него, словно заново родился. Пусть чуть и холодно, но все таки как приятно чувствовать эту свежесть и бодрость. Особенно с самого утра

[Carmen]

Не ожидала увидеть так много отрицательного о закаливании!))
Тем более, что сейчас лето, а то самое подходящее время для таких процедур!

Мой одноклассник на Крещение решился в прорубь окунуться простуженным, в итоге и сам здоров, и всех друзей переманил "на сторону зла"))
Я дочь закаливаю с рождения, так благодаря этому она никогда не простужается, вообще не болеет! Лезет в холодное море, пока взрослые дяди и тети боятся за себя и упускают драгоценный отпуск