[Александр Воготской]

Ложитесь спать в свое обычное время, закройте глаза и расслабьтесь. Важно, чтобы вы были не переутомлены и не перегружены обильной едой и питьем. Подумайте о своем желании исследовать одну из своих прошлых жизней. Позвольте разным мыслям свободно проноситься в вашем уме. Избегайте любых негативных мыслей. Обнаружив, что в вашей голове роятся все мысли сразу, просто отвлекитесь от них.

[Fandorin]

Напоминает описание Сумрака в Дозорах Лукьяненко. Всё ниже и ниже. То есть сначала в ОС, потом в прошлуую жизнь... Звучит с одной стороны заманчиво, а с другой как-то пугающе.

[Мишель]

Лучшая и рабочая для всех техника фазы (выход в астрал, осознанное сновидение, внетелесное переживание). "Техника мобильника".

[longcat]

нет, не было, но оч хочу попробывать))

[НатальяНовикова]

Напоминает описание Сумрака в Дозорах Лукьяненко. Всё ниже и ниже. То есть сначала в ОС, потом в прошлуую жизнь... Звучит с одной стороны заманчиво, а с другой как-то пугающе.

Я вообще предпочитаю не связывать обычное осознанное сновидение с практиками осознания прошлых жизней. Для этого нужна более глубокая фаза осознанности. Но это, конечно, лишь моё теоретическое предположение, т.к. в практическом смысле к этому даже близко не подошла.

[Draid]

Да, у меня очень часто бывают осознанные сновидения, иногда просыпаться не охота, интересные сны происходят. А хорошо ли это для мозга?

[Asadoff]

Осознанные сновидения на самом деле модная, а для некоторых авторов и выгодная фишка, хотя бы потому, что легко перепутать управление виртуальной реальностью и «осознание» того, что то что вы видите это сон.

Если внушать себе регулярно что вы управляете снами, то ваше подсознание начнёт вам регулярно прокручивать сны содержимое которых будет наполнено «управлением» сна.
А если качественное самовнушение направить на «качество картинки», соответственно, вам будут сниться сны в 24, 32 или даже 64 битном цвете с «повышенной яркостью».

Но техники управления сном не являлись «фишкой» раньше.
Это была святая тайна за семь печатями. А всё так было сложно и таинственно потому, что управлением сном было упражнением, которое выполнялось после упражнений по управлению явью. Причём тайна управления сном раскрывалась только тем, кто свободно владел трезвой реальностью.

Игрушка по имени осознанная жизнь, любимое занятие (упражнение на самолюбование) в определённых светских кругах интеллигенции.

Кто ближе знаком с Востоком (или хотя бы с трактовками Гурджиева Г.И. и его друга Успенского П.Д. и др.) прекрасно должны понимать что та человеческая часть, которая глубоко зависима от биологического начала (физическое тело и ближайшие к нему энергетические тела) работает на отлаженном автоматизме, который нами не осознаётся почти постоянно. Мы спим даже когда думаем!
И даже когда думаем о том, что мы думаем. (но, это возможно другая тема другой ветки).

[Fandorin]

Николай Левашов. Осознанные сновидения. Зацепило однако.

[Reingold]

У меня был один сон в котором я проснулась, и осознала что сплю, я сразу поняла что это то что называется "осознанным сновидением", давно хотела что бы это у меня получилось, а то как то непонятно что это наше разумное существо делает когда тело отдыхает а глаза закрыты. Вобщем реальность сновиденческую я осознала от первого лица и ощутила, правда не поняла что там делать, многие говорят смотреть на мир путешествовать. но когда у меня в осознанном сновидении возник вопрос "что делать?" меня стало засасывать в небо и "выкинуло" из ОСа. Я проснулась уже в привычной реалии.

Может кто нибудь подскажет чем же занять себя в осознанном сновидении?! так чтоб продуктивненько время провести.