[Angela Miller]

Не любит ребёнок кашу, да и чёрт с ней, с этой кашей. Куча других способов похудеть.

Да причем здесь "похудеть"? Речь идет о здоровом и полноценном питании, так необходимом всем, а особенно детям и подросткам.

[Софья]

Да причем здесь "похудеть"? Речь идет о здоровом и полноценном питании, так необходимом всем, а особенно детям и подросткам.

Зефирка спрашивала как раз про похудеть.
Но и полноценное питание возможно без еды, которую человек не любит.

[Shaderra]

Блин, в таком возрасте, конечно, опасно экспериментировать с желудком - заработает гастрит, не дай Бог, да еще и хронический - потом последствий не оберешься. Я сидела на диетах, несколько лет назад это было. А теперь вот от гастроэнтеролога не вылезаю, потому что гастрит вылечить не так-то просто. А его последствия - на лице, на внутренних органах и просто на настроении даже.

А если по теме, то вечером желательно не наедаться, а лучше салатик или кисло-молочные продукты. С утра можно гречку как первый завтрак (она выгоняет шлаки). И правильно написали, что лучше есть чаще и понемногу, чем реже и наедаться большими порциями. Поверьте, для себя я тоже искала щадящие диеты и, может быть, даже полезные, но мне кажется, таких просто нет.. В сети, так это точно. Если еще врач диетолог назначит, то тогда можно.

[Angela Miller]

Зефирка спрашивала как раз про похудеть

Здоровое питание приводит к нормальному весу, оно помогает похудеть полным и поправиться слишком худым.

[Lola]

Поверьте, для себя я тоже искала щадящие диеты и, может быть, даже полезные, но мне кажется, таких просто нет.. В сети, так это точно.

Плохо искали. Есть, и в сети тоже.
Да и вообще, это пресловутое "здоровое питание", которое в этой теме чуть ли не навязывают, тоже - диета.

Меня безумно умилила эта тема. Её автору можно только поаплодировать, ведь она могла бы махнуть рукой, решив, что раз в этом возрасте девочки непослушны, то и пусть сама разбирается со своими диетами и портит себе желудок и что угодно. Но нет, она, прекрасно понимая психологию подростка (наверняка, если начать ей есть мозг правильным питанием, девочка всё сделает с точностью до наоборот, найдёт самые жёсткие диеты и доведёт себя до полуобморочного состояния), заботится о сестре, старается совместить её желания с отсутствием вреда, как-то контролировать её порывы. По-моему, такое поведение заслуживает уважения. Однако нет, в этой теме, по-моему, не хотят понять, что не все должны жить одинаково. Поэтому, если кто-то выбирает другой путь, он, ес-на, неправ.

Я не вижу смысла, если автор спрашивает именно про диеты, разводить тут демагогию о здоровом питании. Ибо если бы она хотела почитать о нём, то и тему бы назвала по-другому.

Про каши я вообще веселилась. Да, что тогда говорить обо мне, которая многие каши в последний раз видела в садике, а каша с фруктами вообще вызывает, пардон, совершенно определённый рефлекс?

А если по теме, может, какую-нибудь Кремлёвскую диету попробовать?

[Awdotya]

Кстати да, все знаю что мне 15, и сейчас как раз тоже столкнулась с такой проблемой - как недовольство своей внешностью. Всегда кажется что я толстая. Конечно хочется похудеть. Но накидываться на диеты, длительные диеты - я не хочу. Сейчас есть очень большое желание заняться спортом... Хватит ли сил? вот в чем вопрос)

[Angela Miller]

"А если по теме, может, какую-нибудь Кремлёвскую диету попробовать?"

О да, давайте!! Побольше свининки, колбаски, сосисочек и сальца. Главное - ни-ни фруктиков, той же кашки и хлебушка, только жирного копченого мясца (ведь отварная куриная грудка это такая гадость). Будем быстро и активно сажать весь ЖКТ.

Хотите посадить персонально печень? Яично-грейпфрутовая диета. Слишком много витаминчиков в организме? Посидите пару недель на гречке или кефире. Результат будет, что говорится, на лице!

Пишите, что хотите испортить, я подскажу как.

[Кочергин Павел]

Думаю, подросту никаких диет не нужно. Просто если есть предрасположенность к полноте, то что уж тут поделаешь, а в других случаях все подростки более-менее стройно выглядят)

[Зефирка]

Спасибо всем, кто отписался.
Тут говорили, что не нужно писать про "здоровое питание", если вопрос задавался про диеты. Я согласна, я не спрашивала про правильное питание, меня интересовали только диеты.

Сестра пошла на аэробику и соблюдает диету, тут по ссылке давали. Довольная и весёлая.

[Shaderra]

Какие результаты у сестры?) Напишите, автор, нам интересно, как она там и какие успехи.