[Вита Ланская]

Мне сказал врач (сосед) в Ступино категорически из-под крана не пить. Мол, больше половины города мучаются камнями в почках из-за воды из-под крана... Я, конечно, не знаю деталей, но на коже моей омовение в Ступинской воде очень плачевно отражается...

[Vredina]

Девушки, вот обьясните эффективность диеты? Потом же все равно набираешь вес, даже больше прежнего.Не лучше ли оставить все как есть, и начать заниматся спортом?

[СанСанна]

Можно заморозить в эмалированной кастрюле, думаю это лучше чем в пластике. Вот только на работе с кастрюльками возиться сложновато, п.э. и приходится бутылки использовать. а если уж совсем точной быть в способе заморозки, то надо поймать момент когда заморозится верхний слой, убрать его, потом поймать момент когда вода заморозится на 2/3 объема, середину, она будет не заморожена - слить. в общем я делаю проще - замораживаю всю воду, а потом под горячей водой вымываю верхний слой и середину - здесь лед мутный, а по краям прозрачный. в день минут пять занимает.

[Милена]

Не лучше ли оставить все как есть, и начать заниматся спортом?

Лучше все и сразу, желательно не так агрессивно для организьма))). Была бы цель, как говорится... Т.е. надо взвесить все за и против, и подобрать наилучший для вас вариант. Результат придет не сразу, как показывает практика через месяца 2... У меня метод проб и ошибок-это и изменение питания, и количество потребляемой жидкости, и спорт.

[Lola]

Чистой воды я пью намного меньше, чем нужно. Но стремлюсь к этим пресловутым двум литрам в день. Пока гораздо больше употребляю зелёного чая и яблочного сока (которые, кстати, как я читала, тоже способствуют похудению).

[Ирина Монро]

А разве не все равно что вы пьете? Я всегда думала, что нужно просто выпивать 2 литра жидкости, а чай это или сок, или чистая вода все равно.

[Игнатенко]

Много воды (!) пить нельзя, потому что она вымывает соли из организма. А это чревато более серьезными последствиями. Лучше пить соки, компоты, морсы. Они как раз подходят для этого дела, если вы хотите чуть сбросить

[AdminGrad]

Много нельзя, но некоторые люди считают, что выпив Кока - колу - они пьют воду. Или чай, или молоко. Вода должна быть простой, чистой водой.

[Игнатенко]

Вода должна быть простой, чистой водой.

Это правильно, ведь не каждый сможет себя заставить пить воду из унитаза. В некоторых городах из-под крана течет вода,... короче в туалете чище бывает. Мне кажется, что в любых городах необходимо ставить фильтры, а если нет таких, томожно покупать воду в магазине

[Привольная]

Мне стыдно признаться, но я раньше считала, что пить воду равно пить минеральную воду и только после того, как стала пить чистую кипяченную воду, стала чувствовать гораздо более комфортно и значительно лучше, и у меня нормализовался стул.