Бросала 2 раза, каждый раз на 2 года)
Несколько лет уже не курю. Бросила.
Использовала способ постепенного уменьшения от большего к меньшему.
То есть, убирала из пачки по одной сигарете.
Бросала очень медленно, чтобы избегать по возможности стресса. Убирала одну сигарету из пачки и курила так 3 дня. Потом еще одну, и опять 3 дня. Потом, когда дошла до последней, еще три дня курила по полсигарете.
И бросила.
Я бросал курить дважды. Вначале я продержался год. Потом после некоторой эмоциональной, которая последовала за физической, встряски, я снова закурил. В общей сложности я прокурил 11 лет. Пишу «прокурил», потому что вот уже более четырех лет не курю. Ничего специального для того, чтобы бросить, я не делал. Просто влюбился в некурящую девушку, и сказал, что брошу курить. Сказал – сделал.
Никогда не курила и не собираюсь.
Даже если в компании курят – это не повод и тебе начинать курить, это глупо, я считаю.
Зачем это нужно: портить здоровье.
Хотя мой муж, он курит очень редко, может пару сигарет в месяц, считает, что это не опасно для организма.
Причем начинает сыпать мне химическими терминами, доказывая свою правоту.
А я не знаю: может он действительно прав?
Тем не менее продолжаю убеждать его, что курение – вред.