[Селиванов]

Эта страница создана в помощь тем, кто решил отказаться от курения.
Для таких людей здесь существует возможность получить персональный
счётчик для подсчёта "бездымного" стажа, количества невыкуреных сигарет
и сэкономленных денег. тут

[Tester 16]

У детей есть своя голова на плечах, и даже если их родители курят, они не возьмут с них пример

Не хочется тебя расстраивать, но в основном дети копируют поведение родителей, да и генетическая предрасположенность. Трудно детям, даже с мозгами устоять. Согласен с MLarsen - до 14-ти можно всякого нахвататься. Некоторые в этом возрасте уже бросают (те которые с мозгами)

[Lidusa]

Photograf,
Пробуйте всё,таблетки,кодировку,заговоры,уговоры.Муж моей племянница захотел бросить курить (а это уже не мало) после того,как двоего его знакомых умерли от рака лёгких в молодом возрасте.Спугался.

[Lidusa]

Du44,
Я себе говорила,что я не совсем бросила(так я себя обманывала)а так,вот сколько смогу,столько и не буду курить.Я себя насиловать не буду.Вот они сигареты лежат.Захочу,щас и закурю.Но жалко просто,что я уже пару дней не курю,ну ещё чуток.И ещё чуток.Ой,ну неделю не курю,жалко неделюерять.Нет,я совсем не бросила,я так,играюсь.И вот уже с 2000г не курю доигралась..А ведь две пачки в день уходили.(я правда половинку сигареты всегда курила)

[Снежная]

Я бросила , уже восемь дней не курю!!! Да, хвалите меня :cb:хвалите...:ba:

[Tester 16]

есть книга "Легкий способ бросить курить" одного психолога (американского кажется). Основная идея - поменять свое отношение к процессу бросания. Не "я бросаю курить, мне трудно, я заставляю себя", а "я получаю удовольствие от того что не курю, мне хорошо от того что я достиг этого и т.д.". В этом роде. Говорят работает.

[Arhivarius]

21 мая - у меня годовщина... не курю месяц... бросил сразу: "сегодня последняя сигарета, а завтра уже ЗОЖ"

[Lidusa]

Snegnaya, Мододчина!

[Lelechka]

Просто больше не курю и всё!!!!

[Ирина Монро]

Я пробовала бросать, но на нервах всегда начинала курить опять, как же бросить так, чтобы насовсем?