[Carmen]

Вот и я о том. Что пусть в тебе несколько десятков лишних килограммчиков, но это все равно не отменяет человеческих отношений и вкусных булочек

[Местная]

За тридцатником можно похудеть только если кто-то заставит это сделать. Потому что женщины такие, что если им не сказать, они будут думать , что это так и надо

[Высоцкая]

У меня мама успешно худеет, хотя ей далеко за 30). Не есть ничего мучного, сладкого, если нужно срочно сбросить лишние кг, то питается серыми кашками на воде, результат-на фигуре)

[Polly]

А по мне, так любая женщина хочет худеет, не хочет - не худеет Если она сильно захочет сбросить пару десяткой, махнуть стариной, то у нее все получится не гядя ни на какие булочки или другие сладости.

[Vladimirov]

Можно, конечно, особенно мужчине! Главное питаться правильно, без всяких там макдоналдсов и бутербродов. 5-6 раз в день понемногу овощей и фруктов, ну и мясо с рыбой иногда. В моем возрасте - настоящая отрада.

Ну и мед еще с чайком, очень полезно

[Missis]

Сахар вообще полезно с возрастом заменять на мед. Он и полезнее и слаще. А сахар только сладость и ничего больше. А похудеть после 30 вполне возможно, если только за голову взяться как следует и избавиться от мыслей об очередной булочке или макдональсе

[Игнатенко]

Нет ничего невозможного просто после 18.00 не есть, совсем.

Я читала, что некий ученый доказал, что кушать перед сном наоборот даже полезно.

Для того чтобы быстрее уснуть, на ужин можно есть хлеб, картофель, злаковые батончики, хлопья из злаков.

Но эти речи не касаются людей с определенными функциональными расстройствами, такими как сахарный диабет, ожирение и т.д.

[Мишель]

Чтобы быстрее уснуть, лучше прогуляться перед сном и выпить стакан теплого молочка. И не смотреть ТВ и не читать книги.

Я читала, что некий ученый доказал, что кушать перед сном наоборот даже полезно.

Он в меньшинстве и думаю, не популярен )

[Игнатенко]

Но все таки большинство из нас все таки нарушает этот "закон". Да его тоже нарушаю, и не скрываю этого. Люблю покушать перед сном, особенно мяска А на голодный желудок мне уснуть трудно

[Андрей Ильф]

Я вот, например, плотно ем дома только после 20.00. Мясо, салат. На работе всякая шаурма и тоже мясо. Сейчас нашел поблизости филиал кафе SUBWAY, отличные сендвичи. Стоит ли худеть? Ну да, набрал лишний килограмм. )))))